top of page

„Zurück zur Balance: Stressfrei und gelassen durch den Tag“

So., 23. März

|

Au in der Hallertau

Dieser Workshop bietet Ihnen praktische Tools und einfache Übungen, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihren Alltag entspannt zu gestalten.

„Zurück zur Balance: Stressfrei und gelassen durch den Tag“
„Zurück zur Balance: Stressfrei und gelassen durch den Tag“

Zeit & Ort

23. März 2025, 09:30 – 13:30

Au in der Hallertau, 84072 Au in der Hallertau, Deutschland

Über die Veranstaltung

In diesem 4-stündigen Workshop lernen Sie effektive und alltagstaugliche Strategien, um Stress abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken. Sie erhalten praktische Tools wie Atemtechniken, mentale Übungen und einen individuell gestalteten Wochenplan, um Ruhephasen in Ihren Alltag zu integrieren. Zusätzlich erfahren Sie in einer kurzen Einführung, wie Qi Gong Bewegung und Entspannung miteinander verbindet. Ziel des Workshops ist es, Ihnen Wege zu zeigen, wie Sie Gelassenheit in Ihren Alltag bringen und langfristig einspannen.

Programmplan


  • 20 Minuten

    1. Begrüßung & Einführung


  • 40 Minuten

    Stress verstehen und Ursachen erkennen

4 weitere Elemente verfügbar

Tickets

  • Frühbucher

    Verkauf endet:: 15. Feb., 13:30

    Dieses Ticket beinhaltet die Teilnahme an diesem 4-stündigen Workshop

    110,00 €

Gesamtsumme

0,00 €

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page