top of page

„Atem der Stille: Einführung in die Meditation“

Mi., 12. Feb.

|

Am Galgenberg 1

Fühlst du dich oft gestresst oder suchst nach einem Moment der Ruhe im hektischen Alltag? In diesem zweistündigen Workshop lernst du einfache, effektive Meditationstechniken kennen, um innere Balance zu finden, Stress abzubauen und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.

Tickets stehen nicht zum Verkauf
Jetzt andere Veranstaltungen ansehen
„Atem der Stille: Einführung in die Meditation“
„Atem der Stille: Einführung in die Meditation“

Zeit & Ort

12. Feb. 2025, 20:00 – 22:00

Am Galgenberg 1, Am Galgenberg 1, 84072 Au in der Hallertau, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Willkommen zu unserem Workshop: "Atem der Stille: Einführung in die Meditation"!


In unserer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, zur Ruhe zu kommen und den Moment zu genießen. Dieser Workshop ist speziell dafür gestaltet, dir einfache und praktische Techniken an die Hand zu geben, mit denen du Stress abbauen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst.


Was erwartet dich?


Theorie: Erfahre, was Meditation ist, welche Arten es gibt und wie sie Körper und Geist positiv beeinflusst.


Praxis: Probiere verschiedene Meditationsformen aus, darunter Atemmeditation, Body Scan und geführte Visualisierungen.


Alltagstipps: Lerne, wie du Meditation auch in stressigen Momenten deines Lebens nutzen kannst.


Diese Veranstaltung teilen

bottom of page